Leistungen
Dein Weg
Um deinen persönlichen Weg zum Erfolg so effizient wie möglich zu gestalten, bieten wir dir im Personal Training die nötige Unterstützung. Egal ob du Profisportler bist, eine Verletzung hattest oder dir einfach die Motivation fehlt, wir finden durch eine individuelle Planung unter Berücksichtigung aller relevanten Komponenten deinen Weg zum Ziel.
Unser Fahrplan
- Bestimmen deiner Zieldefinition
- Anamnese
- Funktionales Bewegungs-Screening – Test der Bewegungsqualität (Mobilität & Stabilität)
- Leistungstest
- Ernährungsoptimierung
Darauf aufbauend konzipieren wir als Personal Trainer ein individuelles Training für Dich und bringen dich auf ein neues Leistungsniveau und somit zu einem besseren Körpergefühl und mehr Selbstvertrauen.




Team Incentive / BGM
Belohnen sie gute Arbeit mit einem Team Incentive oder auch als BGM und setzen neue Reize! Um ausgeglichen und fokussiert zu bleiben, ist zielgerichtete Bewegung extrem wichtig.
Bringen sie ihre Mitarbeiter in Bewegung, um die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu erhöhen und somit die Arbeitsbedingungen zu verbessern. Sie steigern durch das Training mit RockIt Performance die Zufriedenheit und Gesundheit und stärken zudem den Teamgedanken.
Mannschaftstraining
Wir machen ihre Mannschaft für den Aufstieg fit! Athletik, Kraft, Ausdauer – vieles wollen sie zur neuen Saison optimieren? Für alle Trainer und Spieler, die in der nächsten Saison hochhinaus wollen, haben wir genau das richtige im Gepäck. Professionell abgestimmtes funktionelles Athletiktraining für dich oder ihr Team, um die Spieler auf ein neues Level zu bringen und Verletzungen zu minimieren.
Andere Idee
Sie planen etwas ganz Anderes? Kontaktieren sie uns gerne für ihr individuelles Event mit sportlichem Charakter.




Warum RockIt Performance?