Leistungen

Unser Weg

RockIt Outdoor ist ein Small Group Personal Training für alle, die gerne an der frischen Luft sind und jedes Leistungsniveau. Komm aus deinen vier Wänden und nutze die Natur als deine Trainingsfläche. In einer motivierenden Gruppendynamik trainieren wir mit dir im Herzen Braunschweigs am Löwenwall.

Dein Mehrwert

Qualifizierte Personal Trainer achten auf deine Bewegungsqualität bei einer maximalen Gruppenstärke von 10 Personen
Flexibles Kartensystem = keine Vertragslaufzeit
Verbesserung deiner Gesundheit durch funktionelles Training bei natürlichem Tageslicht
Verbesserung deiner Performance im Alltag und Sport
Aufbau eines athletisch-ästhetischen Körpers

Single Drop In

15€

5er Karte

74€

für Studenten

64€

10er Karte

119€

für Studenten

99€

zur Buchung

Dein Weg

Um deinen persönlichen Weg zum Erfolg so effizient wie möglich zu gestalten, bieten wir dir im Personal Training die nötige Unterstützung. Egal ob du Profisportler bist, eine Verletzung hattest oder dir einfach die Motivation fehlt, wir finden durch eine individuelle Planung unter Berücksichtigung aller relevanten Komponenten deinen Weg zum Ziel.

Unser Fahrplan

Bestimmen deiner Zieldefinition
Anamnese
Funktionales Bewegungs-Screening – Test der Bewegungsqualität (Mobilität & Stabilität)
Leistungstest
Ernährungsoptimierung

Darauf aufbauend konzipieren wir als Personal Trainer ein individuelles Training für Dich und bringen dich auf ein neues Leistungsniveau und somit zu einem besseren Körpergefühl und mehr Selbstvertrauen.

Kontakt

Team Incentive / BGM

Belohnen sie gute Arbeit mit einem Team Incentive oder auch als BGM und setzen neue Reize! Um ausgeglichen und fokussiert zu bleiben, ist zielgerichtete Bewegung extrem wichtig.
Bringen sie ihre Mitarbeiter in Bewegung, um die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu erhöhen und somit die Arbeitsbedingungen zu verbessern. Sie steigern durch das Training mit RockIt Performance die Zufriedenheit und Gesundheit und stärken zudem den Teamgedanken.

Mannschaftstraining

Wir machen ihre Mannschaft für den Aufstieg fit! Athletik, Kraft, Ausdauer – vieles wollen sie zur neuen Saison optimieren? Für alle Trainer und Spieler, die in der nächsten Saison hochhinaus wollen, haben wir genau das richtige im Gepäck. Professionell abgestimmtes funktionelles Athletiktraining für dich oder ihr Team, um die Spieler auf ein neues Level zu bringen und Verletzungen zu minimieren.